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一圈到底

【参赛人数】每队10人，男女混合

【比赛器材】呼啦圈

【比赛方法】

每队10人，手拉手站立成一个圆，当听到开始的口令时，大小呼啦圈从任意一个位置，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，传给第二个人，大小呼啦圈传递方向要相对传递，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，传回起点。

【计分标准】

秒表计时：以比赛器材由起点传回起点完成后计时停止，用时少者名次列前。

【比赛规则】

1、在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开。

2、不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。

3、出现如出现反关节状态可以相互转动，手不可以分开。